アロマで香りの有る生活!について

香りを生活に取り込んで、健康ライフを楽しみましょう!

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☆近現代ヨーロッパの精油の歴史(19世紀前半~):アロマの歴史

1804年フランス皇帝ナポレオンの化学産業を助成する政策
により、フランス・ヨーロッパで飛躍的に伸び始めます。

精製・分離技術が確立されて、薬用植物の有効成分抽出が
簡単に出来るようになりました。

石油などの鉱物資源からも、有用な化学物質を、大量に
取り出す事ができ、また効果のある物質の科学的合成技術
もうまれまし...

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アロマの歴史

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香りが体に効果を発揮するメカニズム:アロマテラピー

現在では化学的な作用もわかってきています。

神経系には、中枢神経系・・・脳と脊髄
末梢神経系・・・体性神経と自律神経
があります。
その中の脳の部分には、大脳・間脳・中枢・橋・延髄・小脳が有ります。
その中の間脳・中枢・橋・延髄が、脳幹といいます。
そしてこの間脳の中に、視床下部や下垂体が有るのです。

視床...

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アロマテラピー

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精油の選び方は?(2):香りの楽しみ方

☆さまざまな種類の中からどうやって選んだらいいの?

1.製品としての注意点は、天然の精油である事を確かめましょう。

  ラベルを見て精油名・学名・原産地・抽出部位抽出方法
  及び輸入元・製造元の記載があるか。
  取扱説明の表示があるか。

  精油の瓶が遮光性のあるガラス瓶で密封性の有るものを
  使用して...

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香りの楽しみ方

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セージ:香りの種類と効果あ~さ

学名:Salvia officinalis
科名:シソ科
種類:低木
抽出部位:葉と実
抽出方法:水蒸気蒸留法
系列:ハーブ系
ノート(揮発度):トップノート
芳香の特色:ハーブ調で、鋭くくっきりとした香り

†心に対する効果
1.強力な精油なので、ごく少ない量を使いましょう。
2.疲労・抑うつ・悲しい気持ちの時、緩...

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香りの種類と効果あ~さ

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ローズマリー:香りの種類と効果た~ら

学名:Rosmarinus officinalis
科名: シソ科
種類:低木
抽出部位:葉と花の咲いた先端部分
抽出方法: 水蒸気蒸留法
系列: ハーブ系
ノート(揮発度):ミドルノート
芳香の特色:
クリアで、リフレッシュさせるハーブ調の強い香り

†心に対する効果
1.頭脳を明晰にして、記憶力を増進させます。
2...

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香りの種類と効果た~ら

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手作りハウスキーピング:手作りレシピ

手作りハウスキーピング「精油1滴は0.05ml」

★ ルームスプレー
ルームフレグランス用・消臭作用・虫除け効果をいかして!
精油のパワーを大いに活用しましょう。


「材料 」

【 リビングルーム用 】
・ベルガモット10滴
・グレープフルーツ6滴
・ゼラニウム4滴

【 トイレ用 】
・グレ...

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手作りレシピ

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アロママツサージで、体の中から美しく・快適に!(8):マツサージテクニック

☆ ペットマツサージ  

心を癒してくれるし、そして家族同様に可愛いものですよね。
スキンシップは人間同様大切なものです。

マツサージによって、ペットのストレスも解消されますし、
定期的に体に触れることによって、皮膚や体の様子から
病気の早期発見にもつながります。
    
ペットと飼い主の両方がリラックス...

アロママツサージで、体の中から美しく・快適に!(8)について詳しく読む

マツサージテクニック

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20. 食欲不振:体の悩み

風邪気味で、食欲のない時には、胃の働きも弱っていますので
無理に食べない方がよいです。

胃を休めて、風邪の治癒力を高めましょう。

何となく食欲がわかない時、疲れすぎているのかもしれません。
柑橘系やスパイス系の食欲をそそる香りで、食欲をアップしましょう。

★ 芳香浴

「材料」
・レモングラス・・・3滴

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体の悩み

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4.憂鬱な気分が続いている:心の悩み

★ アロママツサージ

「材料」
・キャリアオイル・・・20ml
・プチグレイン・・・3滴
・マンダリン・・・3滴
・ネロリ・・・2滴

憂うつな気分が重い時には、ネロリが効果大です。
ネロリには、長く続いている不安感や憂うつ気分を和らげ、ストレスを
軽くしてくれます。気持ちも明るくなってきます。

...

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心の悩み

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女性の悩みリスト:女性の悩み

状態や症状によって、精油を選びながらアロマテラピーを活用してみて下さい

症状によってより効果のある精油を、ご紹介してゆきます。
下記より今のあなたの症状から選択してページを開いてくださいね。

【女性の悩み】

女性の体はホルモンのバランスが非常に影響してきます。
とてもデリケートな部分も有りますので、女性の体の特徴を...

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女性の悩み

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