香りを生活に取り込んで、健康ライフを楽しみましょう！
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パニックに陥りそうな時、不安や緊張を緩和してくれる香りを いつも身に付けておきま...
うつ的な無気力な状態になることを、五月病と言われます。 もとは、大学入学後の学生...
春には、仕事場での新入社員が、そして学校では新学期、 校長先生や教職員の挨拶はと...
ご自分や家族の体の不調などのショックが大きすぎた時 失恋や仕事の失敗などがきっか...
18. ダイエット アロマはダイエットの強い味方なのですよ。 それも体と精神面...
血液循環が悪い人・からだの冷えやすい人に起こりやすいので、 半身浴などで体を温め...
日本は高温多湿、その上梅雨、夏本番と繁殖しやすい季節は 予防に大変です。 冬でも...
新年会・忘年会・会社のお付き合いとお酒の飲む機会の多い方は 経験があるのでは！ ...
私も乗り物には弱いのですが、空腹でも食べ過ぎてもいけないそうです。 乗り物に乗る...
女性の方は、なかなか病院へ行く勇気が出ないものですね。 薬局へ行くにも何となく恥...
現代女性に多い悩みですが、慢性の便秘の場合は規則正しい生活から 見直しましょう。...
原因は、食あたりだけではなく、冷えやストレスからも起きます。 原因から取り除かな...
体質的に胃弱の方や食べ過ぎの時の胃痛以外にも、ストレス・不安感 イライラや怒りな...
原因はいろいろですが、食事する時に体内に空気をたくさん入れてしまった時 炭水化物...
体内時計と現地時間のズレが引き起こす時差ぼけ 人はすぐ慣れてしまうのですが、それ...
頭痛には、肩こり・目の疲れ・肉体疲労・神経疲労そして 消化器系から来るもの、と原...
長時間のパソコン作業や本の読みすぎ・テレビの見すぎなどなど、 そんな日常の積み重...
お出かけで、歩きすぎた方、1日中パソコンの前で頑張っていた方、 脚がなんとなくだ...
冷えは女性の大敵と思われていますが、男性でも少なからず いらっしゃるそうです。...
急性の痛みがひいたら、慢性化を防止する為にも精油入りの半身浴で 体を温め、お風呂...
精油の殺菌・消毒作用を利用して、日常の予防に心がけましょう。 ・帰宅したら、うが...
☆ ペットマツサージ 心を癒してくれるし、そして家族同様に可愛いものですよね...
☆ベビーちゃんへ ベビーマツサージは身体的効果としては 肌の調子を整えたり、筋...
【 足 】 全身の血行を促進して、新陳代謝にも貢献してくれます。 体...
【 おなか 】 ストレスに弱いお腹は、お風呂で温めてからのマツサージは有効で...
【 腕 】 ＰＣのやり過ぎによる肩こりは腕のマツサージでリンパの流れを スム...
【 肩 】 肩こりは頭痛や吐き気にもつながります。 出来るだけお風呂上りなど体が...
【 顔 】 目の疲れ、頭痛、むくみが気になる時はツボを刺激しながら マツサージし...
手作りハウスキーピング「精油１滴は0.05ｍｌ」 ★ ルームスプレー ルームフレ...
トラブルに遭遇して、怖い思いをしたことが有ると、それが記憶の底に あって、いつも...
手作りコスメ（５）「精油１滴は0.05ｍｌ」 肌を活性化させ、老化防止と肌細胞の...
手作りコスメ（４）「精油１滴は0.05ｍｌ」 【クリーム】 「材料 」 ・ラ...
