日本は高温多湿、その上梅雨、夏本番と繁殖しやすい季節は
予防に大変です。
冬でもブーツを履いていると蒸れることも有りますし、
女性はストッキングで蒸れやすいですね。
男性も、１日中履きっぱなしで、営業など、外出も多い
かゆみの為のいらいらも募り、集中力も低下してしまいます。
連鎖的に、悪いことばかり起こってしまいます。
水虫対策には、汗や湿気を取りのぞいて、いつも清潔に
保ちましょう。
★足欲
「材料 」
・ティートリー・・・３～４滴 または
・ラベンダー・・・３～４滴
殺菌・消毒作用の高いティートリーは、効果抜群。
「作り方 」
大き目の洗面器に、40℃～43度位のお湯をいれ、
適量の精油を垂らします。
「使い方」
足首が、つかるくらいか、ふくらはぎの下まで、１０～15分は、
つけておきましょう。
最後は、お湯から出したら、そのまま洗わずにタオルで、
しっかりふき取りましょう
足欲後は、指の間まで、しっかりタオルで、水分をふき取りましょう。
水虫は、伝染しますので、足欲は、自分専用にしてくださいね。
冷めた時のさし湯は、やけどに気をつけて！
★フットパウダー
「材料」
・ 重曹・・・大さじ２
・ティートリー・・・３滴
またはレモングラス・・・２滴
・シナモン・・・１滴
「作り方」
重曹に精油を混ぜるだけですので、簡単です。
「使い方 」
足浴後や入浴後に、忘れずにフットパウダーをつけて、足サラサラに
しておきましょう。
症状が消えても、しばらくは足欲・フットパウダーで
清潔にしておきましょう。
靴も１日履くと、汗などで湿気も多く含んでいますので
毎日、同じ靴は履かないようにしましょう。
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