★アロママツサージ
「材料 」
キャリアオイル・・・・・・２０ml（ホホバオイルなど）
オレンジ・スイート・・・４滴
ジュニバー・・・・２滴
サイブレス・・・２滴
ジュニバーとサイブレスは、利尿作用があり、また
リンパの流れも良くしてくれます。
ウッディ（木質）な香りを、柑橘系の香りが和らげ
さわやかな香りの中でマツサージ
「道具 」
・ビーカー
・ガラス棒又は竹串
・遮光びん（光の通さないびん）
「作り方」
１．ビーカーにホホバオイルを入れ、3種類の精油を加える。
２．ガラス棒でよく混ぜて、遮光びんに移す。
「使い方 」
容器をよくて振ってから、少量を手のひらにとってなじませます。
足首から太ももに向かってマツサージしましょう。
a href="http://technorati.jp/tag/%E4%BD%93%E3%81%AE%E6%82%A9%E3%81%BF" rel="tag">体の悩み
アロマとアロマと脚のむくみ解消
