若い時には、苦労せずに覚えられたことも、最近ではすっかり
物忘れが多くなり、記憶力も弱くなりました。
年とともに仕方のないことですが、出来れば、少しでも戻したい。。
救いの神がいますよ。
香りをかぎながら、記憶すると、記憶力はアップすると言われているのです。
特に記憶力をアップする精油を焚きながら、仕事や勉強をすると
効果が実感できます。試してみましょう。
★ 芳香浴
「材料」
・レモン・・・５滴
・バジル・・・１滴
レモンは、頭の働きを明晰にします。
バジルは集中力アップに貢献します。
この２つの精油のブレンドを用いれば、百人力です。
頭をクリアにしてくれる香りを焚いて、勉強や仕事の効率も
高まります。
「使い方」
オイルウォーマー・アロマライト・アロマキャンドルなどで
焚きましょう。
会社などでは、マグカップやハンカチに垂らして吸入出来ますね。
★ アロマバス
「材料」
・天然塩・・・大さじ２
・レモン・・・２滴
・ローズマリー・・・２滴
・タイム・・・１滴
ローズマリー・タイムは、記憶力と集中力を高めてくれます。
頭をすっきりさせて、１日を始めたい人は、熱めのお湯の
アロマバスで、朝ぶろはいかがですか。
レモンの香りもさわやかに、ひと汗流して、１日のはじまり！
も悪くないわね。
