アロマで香りの有る生活！

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アロマの歴史

☆近現代ヨーロッパの精油の歴史（19世紀前半～）

歴史　　近世～現代

★医学が生まれる

先史時代～中世

アロマテラピー

香りが体に効果を発揮するメカニズム

精油の滴（しずく）の抽出法は！（３）

精油の滴（しずく）の抽出法は！（２）

精油の滴（しずく）の抽出法は！（１）

なぜ香りは、私達を感動させるのでしょう。

アロマテラピーとは

香りの楽しみ方

精油の選び方は？（２）

精油の選び方は？（１）

精油の楽しみ方(5)

精油の楽しみ方(4)

精油の楽しみ方(3)

精油の楽しみ方(2)

精油の楽しみ方(1)

香りの種類と効果あ～さ

セージ

ゼラニウム

アトラスシダーウッド

ジャスミン

ジンジャー

ジュニバーベリー

サイブレス

グレープフルーツ

クラリセージ

カモミール・ローマン

カモミール・ジャーマン

オレンジ・スイート

イランイラン

安息香(ベンゾイン）

アンジェリカ

精油の精＝天=貴重なもの

香りの種類と効果た～ら

ローズマリー

ローズ

ローズウッド

レモングラス

ラベンダー

ライム

レモンユーカリ

スイートマージョラム

ペパーミント

スイートフェンネル

バラ

バジル

パチュリー

ネロリ

精油・ティツリー

手作りレシピ

手作りハウスキーピング

手作りコスメ（５）

手作りコスメ（４）

手作りコスメ（３)

手作りコスメ（２）

手作りコスメ（１)

症状別にフェイシャルスチーム・吸入・うがい

症状別に,アロマバス

症状別に,芳香浴 （１）

症状別に,マツサージオイル（２）

症状別に,マツサージオイル（１）

アロマ手作りレシピ「状態や症状別」

マツサージテクニック

アロママツサージで、体の中から美しく・快適に！（８）

アロママツサージで、体の中から美しく・快適に！（７）

アロママツサージで、体の中から美しく・快適に！（６）

アロママツサージで、体の中から美しく・快適に！（５）

アロママツサージで、体の中から美しく・快適に！（４）

アロママツサージで、体の中から美しく・快適に！（３）

アロママツサージで、体の中から美しく・快適に！（２）

アロママツサージ・基本テクニック

体の悩み

20. 食欲不振

19. 花粉症

17. しもやけ

15. 二日酔い

10. 胃が痛い時

５．脚のむくみ

４．冷え性

３．肩こり・腰痛の時

１．眠れない時

体の悩み リスト

18. ダイエット

17. しもやけ

16. 水虫

15. 二日酔い

14. 乗り物酔い

13. 痔

12. 便秘

11. 下痢

10. 胃が痛い時

９．お腹が張る（鼓腸）

８．時差ぼけ

７．頭痛・偏頭痛

６．目の疲れ・ドライアイ

５．脚のむくみ

４．冷え性

３．肩こり・腰痛の時

２．咳がでたり、のどが痛い時 （風邪対策）

１．眠れない時

心の悩み

４．憂鬱な気分が続いている

１．過度のストレスで気持ちがいらだつ時

心の悩みリスト

18.　 失恋した後、立ち直らせる！

17.　 ムーディな気分を盛り上げる！

16.　 幸せで満ち足りた気持ちを持続させる！

15.　恋する気持ちにさせたい！

14.　 気分にムラがあり情緒不安定状態！

13.　 必要以上に怒りっぽくなる！

12.　 不満から惨めさ、気分の落ち込みへ！

11.　燃え尽き症候群で気分が落ち込む！

10.　記憶力が落ち気味である！

９．自信喪失で落ち込んでしまう！

７．集中力強化！

６．イライラ感や欲求不満で依存症！

５．ショックやストレスでパニック！

４．憂鬱な気分が続いている

３．緊張感が続き、不安になる！

２．なにもやる気が起こらず、無気力に！

８．怖い体験後の恐怖心！

１．過度のストレスで気持ちがいらだつ時

女性の悩み

女性の悩みリスト

6.　ダイエット

5.　更年期のトラブル！

4. PHS(月経前症候群）をコントロール

3. 生理痛を和らげるには！

2. とても厄介な大人のニキビ！

1. 加齢による肌の衰えとシワ！

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